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Programas
¿Quiéres comenzar a mantener un estilo de vida saludable y crear nuevos hábitos? Conoce Workbody Beginners y comienza desde 0 a entrenar. ¿Ya tienes el hábito de entrenar o has entrenado antes? Conoce Workbody+ que te ayudará a seguir manteniendote activa, fuerte y saludable.
Workbody Beginner
¿Eres principiante y no sabes por donde comenzar a entrenar? Este programa es para ti.
Con Borkbody beginner entrenarás 4 semanas; 5 días por semana, en los que comenzarás de cero a hacer Workbody, desde cómo hacer cada postura, hasta lograr tener más condición y confianza en tu cuerpo.
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El objetivo es que te sientas con más fuerza en tu cuerpo para lograr avanzar a Workbody +
seguro que lo vas a lograr.
Workbody +
¿Estás lista para ser una #workbodygirl?
Workbody+ cuenta con clases nuevas cada semana, de lunes a viernes con duración de 1 hora en las que trabajarás todo el cuerpo.
Encontrarás una biblioteca de Shots Workbody, videos cortitos de máximo 15 minutos, divididos por grupo muscular, ideales para complementar tus rutinas o para días que no tienes mucho tiempo pero quieres mantenerte activa.
Tendrás una biblioteca de mini Workbodys, una clase de Workbody pero chiquita de 30 minutos, para esos dias que quieras algo en poco tiempo.
Dentro de Workbody+ habrá contenido para principiantes en caso de que sientas que debes comenzar poco a poco.
Siéntete tranquila porque también podrás ver cómo realizar las posturas de manera correcta.
Lo mejor es que contamos con un grupo de #workbodygirls en el que podrás convivir con todas las chicas y con Fer todos los días.
