CLASE PRUEBA

¡Bienvenida a tu primera clase!

Esta sesión es una introducción a nuestro programa de fitness diseñado especialmente para mujeres de todas las edades y niveles.

Durante esta clase, te guiaré a través de una rutina de ejercicios que combina fuerza, cardio y flexibilidad. Nuestro objetivo es ayudarte a sentirte más fuerte, con más energía y confianza en tu cuerpo. No necesitas mucho espacio ni mucho equipo, solo un par de pesitas de 2 o 3 libras y un par de polainas de 1 kg (opcionla) y tu tapete.

Recuerda, lo más importante es escuchar a tu cuerpo y disfrutar del proceso.

¡Estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino!

¡Prepárate para moverte y sentirte increíble!