.png)
Te dejo 5 consejos para optimizar tu tiempo:
#1 - Prioriza tus Tareas 📝
Clasifica tus tareas:
importantes/urgentes, importantes/no urgentes, no importantes/urgentes, y no importantes/no urgentes.
Esto te ayuda a enfocarte en lo que realmente importa.
#2 - Planifica tu Día 🗓️
Agenda tu tiempo: Durante la noche planifica tu agenda para el siguiente día, desde poner tus cosas para el trabajo, ejercicio, etc. hasta tus citas importantes.
Planifica tareas complicadas en las horas en las que tengas más energía (por ejemplo, en la mañana).
"Por cada minuto empleado en organizar, se gana una hora". - Benjamín Franklin
#3 - Elimina Distracciones 📵
Apaga notificaciones: Silencia tu móvil, apaga la tele y crea un espacio de trabajo (y ejercicio) ordenado y libre de interrupciones, que te permita concentrarte y lograr tus tareas.
#4 - Aplica la regla del 80/20 🧮
El 20% de tus esfuerzos genera el 80% de tus resultados. Identifica esas actividades de alto impacto y enfócate en ellas.
Aprende a decir "no" a tareas o compromisos que no aporten valor y que muchas veces son las que nos quitan el tiempo.
#5 - Revisa y Ajusta 📝
Dedica 5-10 minutos al final de cada día para revisar qué lograste y planificar mejoras para el día siguiente.
¡Con estos consejos, puedes lograr más en menos tiempo y sin tanto estrés! 🚀
No te compliques, solo administra tu tiempo!
Hoy en día vivimos corriendo y con prisa, pero al mismo tiempo pasamos mucho tiempo en el teléfono, eso hace que dejemos las cosas para después o que creamos que realmente el tiempo no sea suficiente para hacer las actividades que queremos en el día.
Se trata de priorizar, de poner en orden las cosas más importantes para ti y tratar de hacerlas sin importar qué debas de sacrificar para lograrlo.
Ponte a pensar, muchas veces sabemos que tenemos el tiempo, pero no estamos dispuestas a renunciar a nuestra comodidad, por ejemplo; despertarnos más temprano para hacer ejercicio antes de ir a trabajar o a estudiar o a dejar a los niños a la escuela. Todas esas cosas son muy importantes, pero y TÚ? no lo eres?
No te dejes para después y empieza a Priorizar el tiempo para ti y tu bienestar!
Comments